- Metas devem ser mensuráveis, 70% 80% 90% reais
- Separar o que quer e o que não quer
- só depois estabelecer a meta
- Ela é atraente? tipo recompensadora?
- É motivante?
- por fim pode amolecer um pouco para alcançar pois o efeito dominó será bom
1. No trabalho
_longo prazo(avaliar o passado)
_médio prazo
_curto prazo
2. Afetivo(família, amigos)
_principais(realizações, pessoas, fatos)
3.Lazer
4.Patrimônio
5.Saúde
Em cada situação começe pela parte mais fácil, pra esquentar. E se a situação for urgentíssima...
